カスタマーハラスメント(Customerharassment）「消費者による自己中心的で理不尽な要求」のことで、略してカスハラなどとも呼ばれている。 カスタマーセンターのスタッフや店舗の販売員などに対して消費者から行われる悪質なクレームなどがカスタマーハラス…

失恋してから4ヵ月経ってまだ傷は癒えていませんが、今日は失恋してから今日まで少しでも早く立ち直るため前を向くためにやってみたことを書きます！ 失恋から立ち直るためにやってみたこと 規則正しい生活をする 失恋したあとって生活が乱れやすくなりませ…

休みの過ごし方。 サービス業だから基本平日休みです。 休みの日はだいたいなんとなーく起きてベッドでうだうだして、なんちゃってランニングをする。 はりきってランニングシューズとかウェアとかちゃんと揃えてみたけど、めちゃくちゃ運動音痴で走るのもま…

・何度も同じ事を思い出してしまう ・別れの瞬間を鮮明に覚えている ・元恋人に対する感情が唐突によみがえる 別れた瞬間を思い出しては、イライラしたり何もかもイヤになって涙が出たりすることも。どこがそんなにダメだったのかと自分を責める感情が湧く。…

失恋うつ。 主な症状。 ①思い出したくないのに、別れる前後の瞬間をぐるぐる考える ②別れの事実を一切考えないようにする ③身体的、感情的に全ての事に敏感になる ④睡眠障害がでる 以上の症状が持続的に続くようなら失恋うつの疑いあり。 失恋後、情緒不安定…